��������� ���のレシピ

練り白ゴマと豆乳が入った、もちもちとした食感がおいしいプリン。

• 1時間
• 169 Kcal
• 献立

• 15分
• 267 Kcal
• 連載

あっさりツルンとしたなめらかプリンです。夏らしくマンゴーソースをかけて召し上がれ。

• 15分 ＋
• 147 Kcal
• 献立

エビがたっぷり入った、エビ玉は強火で炒めるのがポイント。ぷりぷりの食感を味わって！

• 20分
• 520 Kcal
• 献立

プチトマトとショウガは相性バッチリ！

• 15分
• 144 Kcal
• 特集

• 30分
• -
• 献立

カツオのたたきに、手作りのポン酢と薬味をたっぷり添えて。

• 15分
• 143 Kcal
• 献立

ピェンローは中国語で「鍋」という意味。干しシイタケ、豚肉、鶏肉から出ただしで、たっぷりの白菜と春雨…

• 30分
• 558 Kcal
• 献立

箸休めに最適な、口がサッパリとする一品です。

• 15分
• 18 Kcal
• 献立

たっぷり白菜が食べられますよ！

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

• 5分
• 397 Kcal
• お弁当

バナナの甘みを生かした、ふんわりムースです。ぜひ完熟のバナナを使ってくださいね！

• 30分
• 110 Kcal
• 特集

あったかいサーモンクリームシチューをパイ包みにしちゃいました！ザクザクとパイを崩して食べるととても…

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• 特集

イチゴソースが残ったら、パンやアイスにかけて食べても！

• 15分
• 176 Kcal
• 献立

• 10分
• 296 Kcal
• お弁当